常人修炼，是引天地自然灵气聚集丹田，从而转化为自身可用的灵力，再进而淬炼神魂，提升神念强度。

对于肉身，并不那么看重。

而玄武炼体诀却是反其道而行，用残酷的环境来锻炼肉身。

突然，一阵剧痛从手臂传来！

许安闷哼一声，发现自己的右臂肌肉已经开始出现细微的裂痕。

“果然如江煌所说，炼体之道，就是不断地毁坏再重塑...”

许安立刻取出一枚疗伤丹药服下，同时调整灵力的运行路线，开始修复受损的肌肉。

经过这次教训，他放缓了修炼的节奏，专注于每一寸肌肉筋骨的锻炼，不敢有丝毫马虎。

正所谓慢工出细活，炼体一道，最忌急功近利。

不知不觉中，已过了两个时辰。许安感觉全身的力气都被抽空，再也无法坚持。

他手掐法诀，缓缓撤去阵法中的灵力。

随着重力场的消失，沉重的压迫感终于消散。

许安脚下一软，瘫倒在地上，连抬手的力气都没有了。

“第一次就坚持了两个时辰，倒是出乎我的意料。”江煌的声音在识海中响起。

“不过你也别太得意，这才刚刚开始。等适应了三倍重力，还得往上加…”

许安已经累得说不出话，只能躺在地上大口喘息。

渐渐地，随着疗伤丹药的药力发作，他能感觉到体内的伤势也在慢慢恢复。

更重要的是，他隐约察觉到，自己的肌肉似乎变得更加结实了。

“这就是炼体的效果吗...”许安露出一丝微笑，“虽然过程痛苦，但效果确实显着。”

他强撑着坐起身，开始检查阵法的各个部分。

重力石和天青玉都完好无损，只是灵力消耗了不少，需要时间恢复。

“明天继续。”许安暗暗下定决心，“既然选择了这条路，就没有回头的余地。”

艰难地爬起身，许安拖着疲惫的身躯回到了卧房。

虽然刚才服用的疗伤丹药已经起了作用，但全身的肌肉依然酸痛难忍。

这种疼痛并非来自外伤，而是由于肌肉和内在筋骨在极限环境下被强行改造所致。

“今天先到这里，接下来几天都得保持这个强度。”许安一边按摩着酸痛的手臂，一边思考着修炼计划。

“等完全适应了三倍重力，再考虑增加强度。”

“肌肉的酸痛感持续时间越长，说明改造的效果越好。”江煌在识海中提醒道。

“但也要注意适度，要给身体足够的恢复时间。明天继续修炼之前，必须确保今天的伤势完全痊愈。”

许安点点头，取出一个玉瓶，倒出一颗通体碧绿的丹药。

这是他特意准备的疗伤药，激发血气运行，加快肉身伤势恢复的速度。

服下丹药后，他盘膝而坐，开始调息。体内的灵力缓缓流转，配合着药力，修复着疲惫的身躯.…..

随着药力和灵力的双重作用，许安能清晰地感受到肌肉在一点点恢复。

但不同于以往的修炼后恢复，这次每一块愈合的肌肉都变得更加坚韧。