“青椒、牛肉、羊肉、菠菜、萝卜……”

陈殇一边默念着这些食材，一边将它们整齐地摆放在厨房的案板上。

食材准备就绪，接下来就是烹饪了。

陈殇之所以选择这些食材，是因为他曾经在地球上看过一些关于女生生理期饮食的视频。

所以有所了解，女生在来那个时，身体比较虚弱，需要吃一些温补的食物来调养身体。

而食补作为一种相对温和的方式，既能满足营养需求，又不会给身体带来太大负担。

经过一番思考，陈殇决定做一道羊肉汤。

羊肉汤是一种非常适合女生在生理期食用的食材，具有温中补血、调经散寒等功效。

然而，原本他还打算加入一些当归，以增强汤的滋补效果，但可惜的是买不到，只好用萝卜来代替。

经过一段时间的炖煮，羊肉汤终于大功告成。

陈殇小心翼翼地将炖好的羊肉汤端出厨房，放在餐桌上。

接着，他拿起一个勺子，轻轻地撇去汤上层那厚厚的一层油脂。

炖汤时表面的油脂其实会对口感产生很大影响。

特别是像排骨、筒骨、鸡鸭等肉类，只要稍微肥一点，里面的油脂含量至少会占到总体的五分之一。

所以，刚炖出来的汤是比较容易去油的。

如果在调味搅匀之后再去油，那就会变得非常麻烦，除非把汤放进冰箱里冷藏一段时间，让油脂凝固后再去除。

……

“吃饭了。”

陈殇走进办公室，看着仍在忙碌的沈轻颜，轻声说道。

沈轻颜抬起头，微笑着回应：“好的，稍微等一会儿，我先看完这份文件。”

她的声音温柔而坚定，透露出对工作的专注和认真。

陈殇理解沈轻颜的工作态度，但他也关心她的身体健康。

他走到办公桌前，将带来的饭菜摆放整齐，然后走到沈轻颜身边，轻轻拿走她手中的文件。

“工作固然重要，但身体更重要哦。”

陈殇温柔地说，“先把饭吃了，再继续工作也不迟。”

沈轻颜有些无奈，但还是顺从地应道：“好的，我知道了。”

她站起身来，走到餐桌前，准备享用这顿爱心午餐。

“好香啊！”沈轻颜深吸一口气，赞叹道，“今天吃什么呢？”

陈殇笑着回答：“羊肉萝卜汤，炒菠菜和牛肉青椒，这些对你的大姨妈有好处哦。”

沈轻颜一脸疑惑，“大姨妈？我是孤儿，没有大姨妈啊。”

陈殇突然意识到自己用词不当，尴尬地笑了笑，解释道：“呃……大姨妈是我们那里对女性经期的另一种称呼。”

沈轻颜听后，噗嗤一声笑了出来，“这称呼还挺别致的呢！”

她刚喝了一口羊肉汤，结果因为笑得太厉害，瞬间被呛了一口。

“吃饭呢？慢一点。”

陈殇拍拍沈轻颜的后背道。

“知道了。”

沈轻颜面带微笑，迎着陈殇，轻轻地用筷子夹起一片鲜嫩多汁的牛肉，小心翼翼地送到陈殇的嘴边。

“啊！”沈轻颜温柔地说道，“来，我们一起吃。”

陈殇微微张开嘴巴，让那片牛肉滑入他的口中，然后慢慢咀嚼着，品味着牛肉的鲜美。

“嗯！还不错。”陈殇边嚼边想自己做饭的手艺越来越好了。

陈殇道:“对了这羊肉汤对你身体好，多喝点，可以缓解疼痛。”

沈轻颜点点头，端起碗，喝了一口热气腾腾的羊肉汤，顿时觉得一股暖流顺着喉咙流淌而下，身体似乎舒服了一些。

“对了，老公。”沈轻颜忽然想起了一件事情，她对着陈殇说道，“后天有个慈善酒会，你能陪我一起出席吗？”

陈殇想都没想，爽快地回答道：“好啊。”

对于这种慈善酒会，陈殇其实并没有太多的了解。