林雅盯着书上的方子看了看，简单不费事儿的大概有三个。

第一个。

山楂片泡茶饮可减肥。

山楂洗净，切片，晾干，每天泡茶时放15~20片，用开水冲泡，每天如此，坚持效果最佳。

第二个。

山椒子减肥。

日服山椒子五至10粒，久而久之可瘦。

第三个也是最后一个。

花椒粉可减肥。

花椒放入锅内炒糊，擀成面状，每天夜里12点~1点之间(此时空腹)，舀一小勺放入杯内，加少许白糖，用开水一冲，喝下，极效。

看完这些，林雅还看到了两个其它有意思的方子。

一个是增肥的。

书上说，瘦者欲胖，可剥取上好桂元肉，每日约10g，分三次食用，一月之后，自然如意。

另一个是人体增高的。

书上写着，个子矮小欲增高者，每天可吃炒黄豆100g，生胡萝卜150g，连续吃25天为一个疗程，停一个星期后，再进行第二个疗程(两个疗程即可)，可增高10cm。

还标注了一下，此法只对7~35岁的人有明显效果，尤其是18岁以前的年龄，正是发育阶段，长高潜力大，对40岁以后的人无效果。

林雅对那个增肥的方法，只是一扫而过。

倒是那个人体增高的方子，林雅有点兴趣，觉得之后或许可以试试。

关于三个减肥的方法，林雅比对了一下。

首先，第二个山椒子的方法，直接pass掉。

一来，山椒子她不熟。当然她灵魂世界里很可能会有这东西，但她懒得找。

二来，那方子上都说了，久而久之才可瘦，时间太长了，她也不想等。

其次，山楂片那个方法，也pass掉。

山楂片这东西，虽然普通常见吧。但眼见着也是个时间长才能见到点效果的。

不过她好像有不少这东西，平时也可以拿出来泡着喝。

最后，就只剩下花椒粉那个方子了。

虽然它的服用时间有点与众不同，但人方子上说了，喝下有极效，林雅决定了，就选这个花椒，不用等太久。

而且，花椒这东西，灵魂世界里有的是，也不用出去买。

于是，林雅兴致勃勃地掏了一堆花椒出来，准备按照方子上的方法做好喝前的准备工作。

当天晚上，林雅就喝到了自己亲手做成的花椒粉。

喝完就两个字。

难喝！

虽然难喝，但林雅也打算坚持坚持。

谁让这法子，不用忌口也不用运动辅助呢，也就每天夜里喝几口难喝的水的事。

这个容忍度，林雅还是有的。

关键是，林雅想亲身测试一下这法子的真假和效果。

一个多月后。

林雅看着镜子里的自己。

嘿。

瘦下来，还怪好看的！

是个甜美可爱型的小仙女呢！

看来那本书上的山椒粉法子，真有效果，林雅打算再试一试那个人体增高的法子。

也不期望真能长10cm了。

自己这个身高，再长个3、4、5、6cm吧。

都行，都挺好。

林雅在出租房里过着，每天刷刷视频，打打游戏，看看小说，出去逛逛街，存点儿熟食，网上持续下单，收收各种快递的日子里，冬天也到了。

冬天冷，也丝毫不影响林雅出门。

有各种各样的美食吸引，温暖柔软的床，在林雅这里也不再是最受宠的宠妃了。