雏鹰起飞是这套体操的名字，并不是真的要找一只鹰来飞。

这套操是给小孩子做的，雏鹰、小学生，是说小孩子就像小鹰，应当运动，就像雏鹰应当练习飞翔吧？

当然，其中几个动作也有点像小鹰振翅飞的形状。

朱宣伊松了一口气，又想，这些动作外祖父能做得来吗？

沈国公很有觉悟，他一边认真盯着光幕上女子的每一个动作，一边跟练。

先左后右，左右动作其实是一样的。

动作不难，动作多了些。

沈国公做得有点滑稽，但众人看他认真，也没有调侃的心思，还在担心沈国公能记得住下一步动作吗，能跟得上节拍吗？

沈国公磕磕绊绊跟练了一遍，音乐声止，系统很贴心地给了三分钟休息时间。

沈国公一点不敢浪费，利用这一点点时间练习刚才比较做不来的动作。

很快，倒计时结束。

“第二套全国小学生广播体操——雏鹰起飞。”

沈国公马上进入状态，众人也悬着心。

“预备——起！一二三四，五六七八......”

好在，视频还在，沈国公仍旧可以看着老师的动作做操。

到了跳跃运动，沈国公圆滚滚的肚子一上一下，忽然，他的官帽掉了！

这时，越观唐眼疾手快接住沈国公掉落的帽子，好歹没让帽子妨碍沈国公跳操！

“整理运动，一二三四，五六七八......”

到了最后一节，大家的心渐渐放下来。看着沈国公两手交叠似鹰振翅，看着沈国公一手伸前似在邀请，后又收回贴放于肩，实在好笑，又怕在最后关头影响他坏事，憋得肩膀颤动。

“一二停——”

广播体操结束。

“哈哈哈哈哈——”

沈国公擦了擦额头的薄汗，一半是紧张的，一半是累的。他狠狠瞪着那个笑得最欢的人——损友王展。

朱宣伊连忙道：“外祖父辛苦！”

这一套做得并不流畅，但好歹做完。

“恭喜您获得一次抽奖机会。”

系统也认了沈国公的广播体操。

沈国公从贴心且身手矫健的孙女婿越观唐那儿接过官帽，端正衣冠，故作淡然，道：“这操强度适中，做完以后浑身舒适，不觉劳累，陛下，臣认为此操应当推广。”

朱宣伊：“外祖父说得很是！我大胤的孩子应当学会此操！诸卿案牍劳形时，也该适当站起来动一动吗，便有劳外祖父教授诸卿。”

沈国公笑着答应：“义不容辞！”

刚才还在笑的人：......

太医令心道：我不用学吧，我有五禽戏，我还养生！如果诸位同僚有兴趣，我可以教你们五禽戏！

但他素来愿做个默默的旁观者，终究没有把话说出口。

这一次抽奖机会是沈国公得来的，朱宣伊便让沈国公来抽奖。

沈国公抽中的是提现红包——3个钻石。

刚好凑够20个钻石，自动兑换为0.1个积分，目前是399.7个积分。

只好继续做任务。

“任务二：请模仿脑白金广告。”

“正在选择任务执行者......”

“确定任务执行者：桓惠直、王盐。”