诗词一

真人本无睡,

睡则浮云烟。

炉里近为药,

壶中别有天。

欲知睡梦里,

人间第一玄。

诗词二

龙归元海，

阳潜于阴。

人曰蛰龙，

我却蛰心。

默藏其用，

息之深深。

白云高卧，

世无知音。

诗词三

高卧终南万虑空,

睡仙长卧白云中。

梦魂暗入阴阳窍,

呼吸潜施造化功。

真诀谁知藏混沌,

道人先要学痴聋。

华山处士留眠法,

今与倡明醒众公。

还有一些其他诗词，反复默诵，心下有些小感悟。

接着往后面翻阅，就是些具体功法，譬如身体如何安卧，如何呼吸吐纳，乃至如何运转体内真气，神识如何关照。

胡车便照此修行，眼睛微闭，似睡非睡，似醒非醒，真气自转，神照内外，慢慢的达到一种睡眠入定一体的境界，可以叫做睡定境界。

当睁眼醒来以后，感觉比平时睡醒后的状态更好，感觉体内灵力都比往常更加充盈。

黑马和白狐已经在周围溜达，吐纳清新空气。往常，禽五早上很早就起来活动，而这会还是卧着不动。

胡车便以神识扫视禽五、龟四和三花，禽五和龟四内外灵力震动剧烈，似乎处于修为突破关卡。三花和平常区别不太大，只是习性爱静不爱动。